Laufseminar in Bergedorf

Endlich ist es soweit!

 

Das Laufen-macht-Spaß-Laufseminar in Bergedorf!

 

Freut euch auf zwei Tage vollgepackt mit Praxis- und Theorieeinheiten Rund um die Themen:

 

Lauftechnik und Leistungsverbesserung

 

 

Was erwartet Dich bei diesem Seminar?

 

Der Samstag steht unter der Motto "Lauftechnik"

In zwei Praxiseinheiten werden wir dem Thema Lauftechnik auf den Grund gehen.

Inhalte der Praxiseinheiten sind:

- die Laufstilvideoanalyse

- das Techniktraining

 

In den Theorieeinheiten werden wir das Thema Lauftechnik vertiefen und die Laufstilvideos analysieren.

 

Der Sonntag steht unter dem Motto "Leistungsverbesserung und Trainingssteuerung"

In den zwei Praxiseinheiten werden wir unterschiedliche Trainingsformen ausprobieren. Diese sind:

- der langsame Dauerlauf

- HIIT - das hochintensive Intervalltraining

 

Die Theorie am Sonntag steht dann ganz im Zeichen der Leistungsverbesserung und Trainingssteuerung. 

   

Sämtliche Inhalte folgen der Laufcampus-Methode.

  

Das Seminar findet im TSG-Sportforum statt. 

 

Getränke und Mittagsverpflegung sind im Seminarpreis enthalten.

Umkleiden und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

 

Termin: 16.1. + 17.1.2021

Uhrzeit: jeweils 9:00 - 17:30 Uhr

 

Kosten: EUR 219,00 p. P.

maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen

 

Die zum Zeitpunkt des Seminars gültigen Corona-Bedingungen sind verpflichtend zu befolgen. Bei einer cornoabedingten Absage des Seminars wird der komplette Seminarpreis erstattet. 

 


Laufseminar in Bergedorf

219,00 €

  • verfügbar


Du hast Fragen zum Inhalt oder Ablauf des Seminars?

 

Dann melde Dich gern bei mir!

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