Wie geht's weiter in Zeiten von Corona?
Bis zum Ostermontag sind alle Angebote von mir eingestellt. Wie es dann weitergeht werde ich situativ, und den dann gültigen Empfehlungen der Bundesregierung folgend, entscheiden.
Meine eindringliche Bitte an Euch alle ist:
Haltet euch an die Empfehlungen! Bleibt zu Hause! Geht nur raus um wirklich wichtige Dinge zu erledigen!
Wenn ihr Laufen geht macht das bitte alleine oder mit euren Familienangehörigen! Nur wenn wir uns alle jetzt einschränken ist dieser ganze Spuk bald vorbei!
Projekt 16/21
Das Projekt ist gestartet!
Alexandra Simon-Homberger möchte in 16 Monaten zum Marathonfinish kommen.
Verfolgt die Berichterstattung hier oder in der Bergedorfer Zeitung!
Fit für den Halbmarathon
Die individuelle Wettkampfvorbereitung
Dein nächsten Wettkampf steht an!
Du wünscht dir eine professionelle Vorbereitung?
Dann bist du hier genau richtig!
Auf zu neuen Bestzeiten!
Der offene Laufkurs
Der offene Kurs, der für Abwechslung sorgt.
Athletik - Lauftechnik - Viel Spaß
Alle Themen werden in Ausschnitten vorgestellt
keine feste Kursbuchung notwendig!
Mehr Infos hier
Basiskurs - Vom Laufanfänger zum Läufer
Ab April 2020 wieder in Escheburg
Ab April 2020 finden meine Laufkurse wieder in Escheburg statt.
Leistungsdiagnostik
Meine Leistungen als Lauftrainer
Laufkurse
Ob Anfänger, Wiedereinsteiger, Technikumsteller oder wettkampferprobter Läufer
Durch meine Laufkurse erhaltet Ihr einen neuen Trainingsreiz und neue Motivation zum Laufen.
Trainingsplanung
Ob Marathon, Halbmarathon oder der
10 km Volkslauf in deiner Nähe
Jedes dieser Ziele sollte gut und richtig vorbereitet werden. Dies leiste ich durch eine individuelle Trainingsplanerstellung – ganz nach Deinen Wünschen.
Leistungsdiagnostik
Ob Anfänger, Wiedereinsteiger, Technikumsteller oder wettkampferprobter Läufer
Um richtig und effizient zu trainieren sollte jeder Läufer sein aktuelles Leistungsniveau kennen. Nur so lassen sich typische Trainingsfehler und leere Kilometer vermeiden.