Dein nächstes Ziel: Halbmarathon? Du kannst bereits 90 Minuten locker laufen?

Egal ob es der erste Halbmarathon ist oder ob Du eine neue Bestzeit anstrebst: Das richtige Training mit einem guten Plan ist die beste Voraussetzung, um deine Ziele zu erreichen.

Tempowechselläufe, Dauerlaufen und Regeneration sind wichtige Trainingsbausteine und werden in der Laufcampus Methode immer berücksichtigt.

Das und einiges mehr lernst du in diesem Kurs. 

Neben den wöchentlichen, gemeinsamen Trainingseinheiten erhaltet Ihr einen 12-Wochen-Trainingsplan mit Empfehlungen zum Eigentraining. Jeder Teilnehmer erhält ein Laufen-macht-Spass-Laufshirt.

Zeitraum:  09.04.2019 bin 25.06.2019

Zielgruppe: Du solltest 90 Minuten locker laufen können

Dauer: 60 Minuten

Anzahl Termine: 12

Maximale Teilnehmerzahl: 10

davon verfügbar: 9

Wochentag: Dienstag

Uhrzeit: Start um 19:30 Uhr

Treffpunkt: Pollhof / Ecke Achterschlag in Hamburg-Bergedorf