Der komplette Läufer

Wer beim Laufen besser werden möchte braucht neue Reize. Und diese neuen Herausforderungen für Deinen Kopf, aber besonders Deinen Körper, wirst Du in diesem spannenden Kurs garantiert erleben.

 

Wie sollte ich mein Training gestalten? Lauf-ABC, Athletik-Training, Intervalle? Warum denn nicht alles?

 

Auch Koordinationstraining gehört zu den Inhalten dieses Kurses, einfach das beste aus allen Kursen zusammen in einem.

 

 

Neben den wöchentlichen, gemeinsamen Trainingseinheiten erhaltet Ihr einen 12-Wochen-Trainingsplan mit Empfehlungen zum Eigentraining. Jeder Teilnehmer erhält ein Laufen-macht-Spass-Laufshirt.

 

Zeitraum:  30.07.2019 bis 15.10.2019 (kein Training am 03.09.2019)

 

Zielgruppe: Jeder, der neue Trainingsreize setzen möchte!

 

Dauer: 60 Minuten

 

Anzahl Termine: 11

 

Maximale Teilnehmerzahl: 10

davon verfügbar: 10

 

Wochentag: Dienstag

 

Uhrzeit: Start um 19:30 Uhr

 

Treffpunkt: Pollhof / Ecke Achterschlag in Hamburg-Bergedorf

 

Kosten EUR 125,00

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