Basiskurs - Vom Laufanfänger zum Läufer

Ihr wolltet schon immer laufen, habt aber den Einstieg nicht geschafft, oder schnell die Motivation wieder verloren?

 

Dann profitiert von der Gruppendynamik und lasst euch mitziehen und erreicht in der Gruppe Euer Ziel!

 

Meldet Euch jetzt an und profitiert von den Laufcampus Laufkurskonzepten und meiner professionellen Betreuung in diesem Laufkurs. Lernt in diesem Laufkurs wie Ihr vom Laufanfänger zum Läufer werdet. Wir starten mit Laufen und Gehpausen im Wechsel und schon nach 12 Wochen könnt Ihr 60 Minuten durchlaufen.

 

Neben den wöchentlichen, gemeinsamen Trainingseinheiten erhaltet Ihr einen 12-Wochen-Trainingsplan mit Empfehlungen zum Eigentraining. Jeder Teilnehmer erhält ein Laufen-macht-Spaß-Laufshirt.

 

Zeitraum:  neue Termine in 2021

 

Zielgruppe: Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters, es wird keine Ausdauer oder Lauferfahrung vorausgesetzt.

 

Dauer: 60 Minuten

 

Anzahl Termine: 12

 

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Damit der Kurs stattfindet sind drei Anmeldungen notwendig.

 

davon verfügbar Start 11.09.2019: 6

davon verfügbar Start 05.01.2020: 0

davon verfügbar Start 04.05.2020: 12

davon verfügbar Start 07.09.2020: 12

 

Wochentag: Sonntag / Montag

 

Uhrzeit: Start Kurs vom 11.09.2019 um 18:00 Uhr

                Start Kurs vom 05.01.2020 um 10:00 Uhr

                Start Kurs vom 04.05.2020 um 18:00 Uhr

                Start Kurs vom 07.09.2020 um 18:00 Uhr

        

Am Ende des Laufkurses nehmen wir an einem 5km Volkslauf teil! Die Anmeldung wird separat durchgeführt.

 

Treffpunkt: Parkplatz der Grüppental-Schule in Escheburg, Am Soll 1a, 21039 Escheburg

 

Auch als Online-Laufkurs verfügbar. Infos hier