Die Laufcampus-Methode

Auf dieser Seite gibt es die wichtigsten Informationen zu der Laufcampus-Methode.

Was bedeuten die ganzen Abkürzungen? Was ist die Laufcampus-Methode? 

Und vieles mehr!

 

Wer könnte das besser erklären als Andreas Butz? Niemand! Also habe ich seine YouTube-Videos zum Thema Laufcampus hier verlinkt.

Die Grundlagen

Die verschiedenen Trainingsbereiche

Das Tempotraining

Das spezielle Tempotraining - Der lange Lauf

Lauf-ABC

Laufen macht Spaß, Laufcampus Lauftrainer Björn Andressen